[...] nie wiem ile waza bulki grahamki, ja zjadam takie 2 zamiast mozarelli - zrobilam raz paste z twarogu - dalam 100 g twarogu, lyzke majonezu dla lacznika (bylam poza domem i tym dysponowalam tylko) i szczypiorek czasem jem cala kulke mozarelli - albo na kanapke albo na kolacje a ta ma duzo wiecej kalorii do [...]
Wzorek i Adamu1962 zaczynamy dużo wcześniej ale i jak IV grupa TS zaczynała by koło 00.30 dlatego dla komfortu,zdrowia i bezpieczeństwa zawodników przenosimy grupę na start od rana. Staramy się zrobić zawody dla zawodników bo sami startujemy i wiemy jak to jest. Za rok na pewno będziemy myśleli albo o samym trójboju rozbitym na 2 dni albo o 2 [...]
Wzorek i Adamu1962 zaczynamy dużo wcześniej ale i jak IV grupa TS zaczynała by koło 00.30 dlatego dla komfortu,zdrowia i bezpieczeństwa zawodników przenosimy grupę na start od rana. Staramy się zrobić zawody dla zawodników bo sami startujemy i wiemy jak to jest. Za rok na pewno będziemy myśleli albo o samym trójboju rozbitym na 2 dni albo o 2 [...]
[...] intelektu to oni obaj nie są ale z pewnością mają wystarczająco dużo pod kopułą żeby nie uwierzyć we własną propagandę (czy raczej product management)." czy ja wiem,jak dla mnie to obaj są kuci na cztery dvpy,ciągną(bardzo)dobrą(z nieświadomych maluczkich) kase(legalnie),są młodzi,nie napracują się za bardzo,przy tym(zdrowia nie tracą),to [...]
[...] a także wszystkich innych zawodników znajdujących się na oficjalnej karcie walk. Wszystkie przyjezdne gwiazdy KSW20 są już od dłuższego czasu na terenie naszego kraju. Jak dla mnie to już jest pozamiatane i Le Bannera nie będzie o czym pewnie wiedzieli na długo przed galą. Teraz grają na zwłokę, bo przecież takie nazwisko przyciąga widza. [...]
[...] i mieczach - tą bronią możesz zadać nie tylko trwałe kalectwo, ale i śmierć - jesteś gotów iść do kryminału? Jeśli tak, to spadaj z SFD, bo źle trafiłeś, to nie jest forum dla przestępców tylko dla ludzi, którzy kochają sport! Batony, pałki itp - proszę nie doradzać temu dziecku takich rozwiązań, to nie jest żadne mniejsze zło w kontekście tego [...]
Marcinie, te z konkursu więc pomyśl sobie, jak długo już szoruje %-) Tak serio, jakby to widziała to pewnie byłaby jakaś kara więc lepiej będę cicho :x Wracając do sylwetki, zostawiłeś wszystkich daleko w tyle! Pomimo sympatii dla innych Startujących, obiektywnie pozamiatałeś. Zdrowia, trzymaj się!
[...] szeroko rozumianej tematyce sportu. Wszystkich zainteresowanych zapraszamy w dniach 27-28 lutego do Gdańska. Spotkanie ze specjalistami w swojej dziedzinie możliwe jest dla wszystkich, którzy zakupią bilet wstępu na Fit Festival. Dzisiaj prezentujemy pierwsze trzy seminaria. Już niebawem ogłosimy kolejne. Więcej informacji na [...]
[...] musze kiedy wykonuje kata ,gdyz muszę to wykonać.To samo podczas kihon jeszcze nikomu nie odpadły palce kiedy robuił nukite jodan lub chudan.Nie jeste zwolennikiem metod nauczania technik niebezpiecznych dla życia i zdrowia zarówno dla atakującego jak i broniącego sie-osu prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
[...] ktos powie , wskakuj do działu odzywianie tam poczytaj tematy podwieszone i ulóz diete i daj do sprawdzenia. Potem wskakuj do działu trening (alternatywa/domator) i poszukaj dla siebie planu (skoro interesuja Cie cwiczenia w domu) Na zbicie wagi 3x w tygodniu HIIT (takze w temacie trening sie wszystkiego dowiesz) wejdzie ktos inny w temat i [...]
[...] mam tez taki kącik bokserski, aby odreagowac itp. W dzisiejszych czasach młodzi ludzie spedzaja czas tylko na imprezach i komputerach a ja chce robic choc troche wiecej dlatego cwicze sobie i gram w pilke dla wlasnego zdrowia i realizacji w czyms i na arenie miejskiej oraz powiatowej odnosze sukcesy w bieganiu, piłce czy ostatnio tez [...]
"To będzie konkurencja dla Damiana w Carrefour'że. " Raczej nie ponieważ głównymi markami jakie będą dominować to Olimp , Biogenix i oczywiscie kilka topowych produktów z U.S.A a niestety tego w formie niema zresztą widzę że firma bardziej nastawia sie na niezdrowe solaria niż na odżywki ,suplementy diety jednych z najbardziej znanych i [...]
Fakt nie zaprzeczalny dieta jest ciezka,nie lubi zadnych bledow.Ketoza nie jest stanem zagrozenia zdrowia dla osob zdrowych(nie chorych na cukrzyce).A rosadna dieta low-carb powina byc podstawa odzywiania kazdego,nie golanka,nie smietana,nie parowki,kielbaski,wieprzowina i majonez ale ryby,chude mieso,orzech i nasiona,olej tloczone na [...]
[...] wieczorem i gotujesz na następny dzień, koszt diety to 5-7zł dziennie - nie zaprzeczaj bo mam tyle lat co ty i wiem, że się da bez SAA... Niby czemu nie masz czasu ? presja kolegów ? obiecałeś dziewczynie, że będziesz lepiej wyglądał ? widać od razu po podejsciu, że to sport nie dla ciebie. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-28 21:32:00
[...] tak mi zajmie doprowadzenie siebie do porządku co najmniej kilka lat, no tak , a co będzie jutro? Po jutrze? Za miesiąc? Za rok? Za 2 lata? to jest nota bene zmarnowany czas dla mnie, dlatego założyłem ten temat "czy nie ma jakiś supli, aby to wyglądało lepiej, aby to przyśpieszyć nie tracąc przy tym zdrowia. Pozdrawiam ;] Zmieniony przez - [...]
[...] już w sobotę rozegra w lidze włoskiej pierwszy mecz po kontuzji – mówi Alojzy Świderek. – Wlazły to bardzo dobry zawodnik, jego udział w ataku ,serwisie jest dla drużyny niezwykle istotny. Ale o obliczu zespołu nie decydują jednostki. Źródło: siatka.org Myślę, że się wykuruję Fajnie, że Kadziewicz do gry powraca
[...] takie właśnie zdanie. Trenuje od dziecka.Miałem wiele kontuzji.Od skręceń stawów skokowych do zerwania achillesa,kręgosłup(wina nadgorliwości :d).Studiowałem Fizjoterapie dla siebie,nie dla papierka(miałem taką możliwość)I właśnie do takich wniosków doszedłem. Z całym szacunkiem ale wielu polskich sportowców nie przeszło by testów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Możliwości finansowe: Z tym bywa różnie.. raz mogę sobie pozwolić na więcej, a raz mocno muszę się ograniczać. Cel: Postanowiłem sobie, że na własnym weselu będę miał dla siebie zadowalającą formę, nad która pracuję cały czas z mniejszymi lub większymi efektami :) Głowie zależy mi na redukcji Zmieniony przez - Hellboys w dniu 2019-03-05 [...]
[...] gdy działanie yohimbiny zacznie spadać. W tej chwili ciężko mi wyjść z domu, ciężko mi się zebrać, żeby zejść z łóżka i tak się muszę zmuszać do treningu, którego nigdy nie odpuszczam, ale generalnie jest duży problem. To co dla Ciebie jest naturalne, dla mnie jest nieosiągalne niestety. Zmieniony przez - angryuser w dniu 1/13/2023 9:37:50 PM